Diversificarea la bebeluşi o problemă pentru mămici? Află câteva secrete utile

Nimeni nu se naste invatat in lumea asta, asa ca este absolut normal ca o proaspata mamica sa nu stie inca de la inceput toate secretele acestei meserii. Unele le va invata din propria experienta, altele vor fi culese de pe la bunici, propriile mame, vecine sau rude cu copii mai multi, dar cele mai multe le vor afla de la medicul pediatru, cel care detine un bagaj vast de astfel de cunostinte.

Daca pana la varsta de 6 luni bebe practic e legat de tine pentru ca tu esti cea care il hraneste la sanul bogat, dupa aceste luni trebuie sa incepi diversificarea, adica sa introduci in alimentatia copilului si alte ingrediente, care sa-l ajute la dezvoltarea fizica si psihica armonioasa. Din fericire, astazi exista si numeroase site-uri care vin in intampinarea mamicilor cu diferite produse si sfaturi utile, in acest sens poti sa vezi aici mai multe astfel de lucruri necesare si sa le comanzi cu usurinta, pentru a nu-l lasa pe cel mic singur acasa.

Iata cateva secrete utile pentru o diversificare alimentara de succes:

• Gustul este important atunci cand mananci, dar micutul inca nu stie exact despre ce este vorba. Poti sa-i oferi o varietate larga de legume si fructe pe care sa o incerce, stimulandu-i astfel curiozitatea si interesul. Mai tarziu vei fi incantata ca bebe nu va face multe mofturi cand vine vorba despre masa;
• Chiar daca nu iti place sa faca mizerie la masa si crezi ca nu ai timp suficient sa faci curatenie mereu, tine cont ca este esential in diversificare sa-i oferi finger food. Cu ajutorul alimentelor taiate in acest fel, copilul invata sa mestece si nu va refuza mai tarziu alimentele care nu sunt pasate;

Gustarile intre mese sunt importante pentru copii. Acestea ii ajuta sa mentina ridicat nivelul de energie pe tot parcursul zilei. Pana la varsta de un an este obligatoriu sa bea si lapticul necesar, apoi vor fi capabili sa isi ia nutrientii din alimentele solide, pe care le mananca;

• Daca refuza sa se hraneasca cu altceva decat lapte, ai putea sa ii faci masa mai atractiva si sa devina curios sa incerce. De exemplu, cumpara-i o farfurie frumos colorata, cu desene interesante, astfel il vei cuceri de la prima incercare;
• Micutul va fi incantat sa serveasca masa in familie. Achizitioneaza un scaun de masa si ia-l cu voi in living sau in bucatarie. Vei observa ca devine curios si va dori sa incerce sa manance la fel ca toti ceilalti membri ai familiei;
• Ia-o usor si introduce cate un singur aliment, apoi asteapta sa vezi cum il primeste. Daca ii place, ofera-i si a doua zi tot pe acelasi. Abia dupa 4-5 zile poti incerca altceva nou. Totul trebuie realizat cu moderatie, asa ca ai grija la cantitatea de mancare pe care i-o dai;
• Probabilitatea sa faca alergie la vreunul dintre ingredientele pe care i le oferi la masa este destul de mare. Fii atenta la simptome pentru a urmari cum se adapteaza sistemul imunitar al copilului si daca vezi vreo modificare, atunci scoate alimentul respectiv din dieta sa.

In concluzie, chiar daca nicio mamica nu stie totul de la bun inceput, cu putin curaj, cu dorinta de a reusi si cu multa iubire fata de cel mic diversificarea va fi primita cu incantare si curiozitate.